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想減肥嗎？ 「熱量消耗」要大於「熱量攝取」 - 健康醫療網

... 體重的變化:將翹翹板的一端視為「熱量消耗」，另一端視為「熱量攝取」， ... 為了維持機能迫使基礎代謝率降低，偏偏基礎代謝率是熱量消耗中最主要 ...

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