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何謂基礎代謝率(BMR)？| 維持人體重要器官運作所需的最低熱量

這三者的比例大致已經固定，其中基礎代謝率決定了大部分的熱量消耗，因此基礎代謝率太低的人，相對體重增加的機會一定比別人大。 平均來說，女性的基礎代謝率會落在1100～ ...

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