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維持體重之7大習慣
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過年飲食不放縱口慾年節後維持身材不澎風 - 蕃新聞
根據過去統計,農曆春節約有4成的人平均體重會增加1. ... 洪聖傑提醒,「運動」也是過節維持健康的不二法門,保持規律運動習慣,才能保有健康體態。
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