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維持體重之7大習慣
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BMI 三甲7號張笙煌 - Coggle
BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2). 維持體重之7大習慣. 每天定時定量進食,不在週末或假期過量進食。 每天保持吃早餐習慣. 保持低卡路里、低脂肪的飲食習慣.
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