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減肥靠少吃復胖機率高！醫師曝「吃飯多加1動作」防體重上升

蕭敦仁強調，減重是一生的長期抗戰，飲食、運動、心理調整都要完全融合生活中養成習慣，才能維持住減重成果，降低體重上升機會。 photoAC by acworks 圖／ ...

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