建議從孕前一個月到懷孕三個月期間每日補充葉酸 400 微克(以 g )或 0.4 毫克以上。國民健康署則建議葉酸成人攝取量為 0.4 mg ( 400 以 g ) ,孕婦 0.8 mg ( 800 以 g ) ...
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