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吃鈣片同時吃維他命C 補身或傷身？ - 啟新健康世界-專業健康 ...

適量的維他命C能促進鈣質吸收，增加鈣質的利用率。 · 維他命C可以幫助人體產生所需的骨膠原，促進身體發育。 · 維他命C會影響身體對鈣的新陳代謝，預防若是鈣攝取過量，導致 ...

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