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補維D 多鈣傷骨飲奶日曬就夠 - 明報健康網

【明報專訊】鈣質和維他命D是骨骼健康的重要營養。 ... 研究發現，過量補充鈣，不但增加結石風險，還會抑制骨質生長；而長期服用高劑量維他命D，更會 ...

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