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维生素D什么时间吃最好？吃错了等于白吃！ - 健康源

虽然目前来说仍需要更多的研究来确定维生素D与睡眠之间的关系，但还是尽量不要在睡前服用。 最好的时间是在白天和食物一起吃，既能提高吸收率，又不会 ...

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