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餐桌上的偽科學系列：維他命D真相 - Google 圖書結果

當我們從食物中攝取微營養素時,一切處理過程都是順暢的。 ... 全素的人最好是曬太陽及吃菇類來攝取維他命D,以及吃藻類及發酵的食物(如醬瓜、泡菜)來攝取維他命B12, ...

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