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3成孕媽咪缺乏維生素D 2招讓媽咪寶貝都健康 - 衛生福利部

攝取含維生素D的食物：依「國人膳食營養素參考攝取量」建議，維生素D每日建議攝取量為10微克，建議可多食用富含維生素D的食物，如魚類、雞蛋及強化維生素D之乳製品等，有助 ...

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