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曬太陽就能補充「維生素D」？還要在對的時間用對的方法才 ...

若想要擁有強健的骨骼，除了注重鈣質的攝取，足夠的維生素D也是身體不可或缺的 ... 由於許多維生素D含量高的食物，多半是台灣民眾較不常吃或份量吃不多的，譬如：深海 ...

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