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今天您補充”鈣& 維他命D”了嗎? - 高雄榮民總醫院-單位網

維他命D 缺乏並不會有顯著症狀，唯有透過抽血，才能精確診斷。 食物補充鈣與維生素D. 飲食中含鈣食物較多，如:牛奶、起士、優格、髮菜、海帶、芝麻等。

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