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一張圖看懂60種保健食品正確吃法！吃對時間效果更加分

鈣片 檸檬酸鈣：檸檬酸鈣不受胃酸pH值影響，空腹或飯後吃、睡前吃皆可！ ... 國人有較高需求的維生素D，維生素D是脂溶性維他命，得和油脂一起攝取才 ...

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