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他鈣片吃了10年還是骨鬆！江坤俊：顧骨本只有「3要素」有效

吸收鈣需要維他命D，兩者一起補充，可增加骨細胞活性。身體吸收鈣需要維他命D，而維他命D在骨頭生成有幾個功能：. 1.可幫助腸胃道吸收鈣。 2 ...

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