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睡前補鈣治失眠免抽筋！補鈣5須知與維他命D同吃增40％功效

而很多人在買鈣片的時候，都會特別挑選鈣質含量很多的，但林高田說，鈣質的「吸收 ... 林高田建議，鈣質最好可以和維他命D、礦物質一起攝取，尤其是 ...

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