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維生素D曬太陽就夠了嗎？補充的話有沒有上限問題？營養師 ...

比較特別的是屬於蔬菜類的菇類也含有維生素D，由於菇類屬於植物，所以含有的維生素D主要是維生素D2。野生菇類的含量會比培育的菇類來得高，但若培育 ...

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