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維他命該怎麼吃(二)：脂溶性維他命，A, D, E, K｜家天使居家照顧

食物來源有植物油、堅果、綠素蔬菜等，從食物攝取維生素E，吸收率和抗氧化能力都比服用合成補充劑來得好。 維生素E. 維他命K. 維生素K能幫助傷口癒合、 ...

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