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【飲食百科】吃深綠色蔬菜輕鬆保健又補鈣 - 健行筆記
另外,豆製品的鈣含量也頗為豐富,民眾不一定要吃很多動物性食物才能攝取到鈣。 除了鈣質補充外,維他命D 的角色也不可忽視,是鈣質吸收的必要元素。大 ...
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