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營養師點名「國人最缺4大營養素」!維生素D全年齡層都不夠
曾依田建議,如果從天然飲食當中真的很難吃足的話,也可以選擇適合保健食品補充。營養師列舉國人最缺乏4大營養素:. 1.膳食纖維:每天能吃到3份蔬菜的人不 ...
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