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素食者的均衡之道－聯安診所健檢中心

可維護骨骼與牙齒的正常生長及發育，但素食飲食中沒有維生素D之來源時會形成維生素D缺乏症及佝僂症（rickets）。故飲食中應多攝取深綠色蔬菜、豆類、芝麻、菇類及酵母…等 ...

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