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哪種蔬菜水果含維生素d多 - Zhewang

如果一定要問什么蔬菜或水果含維生素D的話，推薦蘑菇類。 天然維生素D的主要來源是動物性食品， 如含脂肪高的海魚和魚卵、動物肝臟、蛋黃、奶油和奶酪中相對較多，而瘦 ...

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