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維生素d水果

維生素d水果 ... 菇類含有豐富的維生素D，其中褐色蘑菇、 波特菇的含量是最高的，若考慮到易入手這點的話， 舞菇、 洋菇、 黑木耳也是不錯的選擇！ ... 營養師表示，攝取維生素 ...

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