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500mg的维生素C每天吃都没问题？了解这几个风险很重要 - 新浪

维生素C是一种水溶性的维生素，通常体内多余的维生素C会通过尿液，汗液等体液排出体外，而维生素C补充的最大推荐剂量是不超过1000mg（即1g），从这些方面 ...

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