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維他命C（維生素C）什麼時候吃最好？功效＆好處有哪些 ...

維他命C 好處多多，預防感冒、養顏美容，想要健康，想要美白，可以說是少不了它。 ... 只不過蠻多保健食品，一粒的維他命含量就達1000mg，照三餐是吃實在是沒必要。

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