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維他命C｜每日攝取量有上限！55歲婦人「一習慣」急性腎衰竭 ...

顏宗海表示，根據台灣國健署定的膳食營養素參考攝取上限，每天維他命C最多攝取2000mg，這包括從飲食和保健食品的總和，若補充品吃太多，就可能過量，因此 ...

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