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攝取1000mg維他命C會過量嗎？營養師3大解析 - Vitabox

根據衛福部公布之「國人膳食營養素參考攝取量」第八版，成人每日建議攝取量為100mg，上限則在2000mg，因此每日補充1000mg的維他命C並不會有過量的問題 ...

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