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吃維生素C片真的可以美白嗎？怎麼吃效果最好？ - 每日頭條

如果想要達到美白、抗氧化、促進膠原蛋白合成等效果的話，有科學研究表示，每天至少需要攝入維生素C1000mg以上，並稱每天攝入1000-2000mg維生素C不但對於 ...

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