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健康網》保健品飯後吃要等多久？ 營養師：進食當下就可以

陳怡錞說，建議在飯後或隨餐補充保健品的目的是，當食物還在腸胃內，利用食物的成分來幫助營養素吸收，通常是在進食當下或是飯後30分鐘內最好。 哪些飯前 ...

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