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膠原蛋白何時吃？一篇帶你了解食用時機、禁忌，吃得正確又安心

膠原蛋白維他命C一起吃可讓效果加乘. 靠食物攝取的膠原蛋白並不會直接被 ... 但若是本身腸道較敏感的族群，建議可以用餐後再服用，避免刺激腸道、導致消化 ...

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