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保健食品怎麼吃才有效？ 飯前吃還是飯後吃？ 要放冰箱保存 ...

開封可以放多久？ Donna · 2022-06-28 · 沒有評論. 維他命、魚油、鈣片、葉黃素、益生菌… ... 的類黃酮也能幫助維生素C的吸收，飯後或隨餐吃可增加維生素C的吸收利用率。 鐵：空腹吃鐵質容易造成腸胃 ...

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