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維他命c飯後多久吃
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保健食品飯後「要隔多久吃?」營養師解答13種服用時間一次看
4. 維生素C:雖然維生素C是水溶性,但由於維生素C比較酸,有些人空腹吃會感到胃部不適,因此不建議空腹吃;且食物當中的類黃酮也能幫助維生素C的吸收,飯 ...
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