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維他命c鈣一起吃
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小心沒用又傷身!營養師揭- b 群跟鈣可以一起吃嗎
B群NG吃法#3:含鐵的B群可以跟鈣起飯後吃:飯後1小時以內;隨餐吃:跟著餐起吃吃完保健食品立刻吃飯. ・水溶性營養B群、葉酸、維生素C、綜合維他命・礦物質鈣、鋅・脂 ...
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