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三大便宜食物輕鬆「吃出抵抗力」！(圖) -芭樂- 優格- 大麥

因為芭樂含有豐富的維他命C，可提高免疫力，有助於預防流感和上呼吸道感染 ... 優格可以搭配水果一起吃，如果不怕熱量的話也可以淋上蜂蜜和果醬等調味 ...

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