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現代女性最需要5種維他命！鈣片、魚油、B群、益生菌

鈣片在酸性環境更能幫助吸收，可以同時攝取富含維生素C的食物，例如：各類 ... 維生素D是脂溶性維他命，建議與油脂一起攝取，適合飯後或是與富含油脂的食物一起吃，或 ...

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