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了解堅果才能吃對堅果，綜合堅果營養成分比一比－維生素篇

維生素（Vitamin）又稱維他命，經常和礦物質一起出現的物質，以堅果來說， ... 大部分的堅果都含有維生素A、維生素B群、維生素C、維生素E和維生素K， ...

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