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維他命、保健食品怎麼吃？醫師：這些時間點服用，安定神經

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。 綜合維他命：. 綜合維他命含各種脂溶性及水溶性維生素，可 ...

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