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維生素C怎麼吃、禁忌懶人包！你會發現維生素C不是只能美白 ...

維生素C是一種有還原性的氧化還原催化劑，可幫助被氧化的維生素E重新回到活性還原狀態，繼續起到抗氧化作用。 ▷幫助鐵質吸收. 維生素C可將植物性鐵來源 ...

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