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【健康問蘋果】維他命C發泡錠切忌這樣泡來喝

衛福部建議，18歲以上成人每天維他命C建議攝取量約為100至120毫克，建議民眾可從天然食物攝取，如1天吃2顆柳丁或1顆台灣芭樂或2到3顆奇異果，就可達到每日 ...

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