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維他命c睡前吃
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每晚睡前吃維生素C有副作用?怎麼吃、吃什麼樣的VC是關鍵!
1、抗氧化,對抗自由基,分解面板中的黑色素,預防色素沉著,防止黃褐斑,雀斑. 2、提高免疫力,預防感冒和感染. 3、促進鐵的吸收,預防貧血.
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