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維他命c睡前吃
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[請益] 維他命C服用時間問題- 看板BeautySalon - PTT網頁版
... 的維他命C 但它的包裝上只有寫一天兩顆(一顆500mg) 沒有寫何時吃我上網爬文每個醫生講的都不同有人說空腹吃最好吸收有人說飯後30分鐘吃最好有人說睡前和早起吃不過 ...
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