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魚油、鈣片該怎麼吃才有效？營養師公布60種保健食品的最佳 ...

有些適合空腹吃，有些適合飯後吃，有些睡前吃其實也沒有關係！ ... 人蔘飲與咖啡因、抗凝血劑、利尿劑、維生素C可能產生不良反應記得不要同時吃！

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