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每天要攝取多少維他命C才夠?營養師公開維他命C八大好處
好處1:幫助美白和皮膚健康 ... 維他命C能抑制、預防黑色素的產生,透過飲食攝取維他命C或者塗抹蘊含維他命C成分的保養品,能使皮膚變得明亮。
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