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維他命C何時吃最好？ - 優沛康保健食品

很多人認為，發泡錠或液態劑型維生素C較好吸收，可能是不錯的選擇，但藥師指出，好吸收不代表吸收率就佳，基本上，只要遵守「低劑量分次補充」的原則，吸收率都能高達九成 ...

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