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維他命c最多的蔬菜
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健康不要花大錢:牛初乳提供最多營養、黑芝麻長烏髮、易胖體質需補充瘦菌?還在迷信補品保庇嗎?跟著醫學專家破解各種偏方
吃紅肉的時候如果沒有什麼新鮮水果蔬菜的話,可以加上檸檬汁,以維持鐵的吸收。提高免疫力的說法來自維他命C,和預防與治療感冒一樣,沒有可信的證據。
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