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維生素吃錯時間吸收效果減弱- 蔬福生活

維生素D和K也經常出現在鈣片中，這兩者已被證實可以促進整體鈣質吸收。 維生素C 正確服用：空腹服用，每日分次服用優於一次大劑量服用。 維生素C是一種水溶性營養素， ...

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