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維他命C怎麼吃最有效？哪些食物「最多C」？6個QA幫助你 ...

除了市面上許多維他命C營養品，食用蔬菜水果是最為簡單的方式，但也並非吃愈多吸收愈多。幾種維他命C常見疑問，吃的正確才能有效吸收、發揮功效。

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