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維他命c什麼時候吃
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維生素C真的能美白?擦的、吃的哪個好?
健康成年人(19-64歲)每日約需要40毫克的維生素C,很多人會想知道維生素C應該何時吃最好,一般來講,維生素C沒辦法長時間儲存在體內,所以必須每天補充哦 ...
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