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維他命C的19種功效及副作用（13種使用禁忌要留意）

維他命C 何時吃最有效？ 天然與合成維他命C哪種吸收率較佳？ 維他命C推薦 ... 食物中的維生素C含量會因為烹飪和長時間的儲存而降低。充足的水果和蔬菜 ...

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