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維他命C怎麼吃最有效？哪些食物「最多C」？6個QA幫助你 ...

維他命C 是人體不可或缺的水溶性維生素，但人體無法自行合成而需攝取食物吸收。除了市面上許多維他命C營養品，食用蔬菜水果是最為簡單的方式， ...

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